哲人・中村天風さんの著書。健康に生きるには?という問いに答える生活習慣のヒントが書かれてます。生活習慣を幅広く取り扱っているのですが、食事法についてもかなりの紙幅を割いて言及されてます。いつものごとくそこに注目しましたw自分が最近勉強した…
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